關於親安心家的益生菌，從2018開始幫大家開第一團後，就再也停不下來了，因為真的吃了有感，好多媽媽分享有改善問題，再加上益生菌是需要長期保養吃的，所以後來變成每月固定開團，這四年來親安心/親清敏改版了好多次，就是為了讓大家以實惠的價格吃到更有幫助的益生菌，剛好月亮媽咪的部落格搬家重整，所以就重寫一篇關於他們家目前「最新版」的益生菌，讓大家更了解親安心/親清敏機能型益生菌唷！
不過在正式介紹前，因為現在益生菌的品牌真的超級無敵多，尤其這兩年疫情問題，很多品牌如雨後春筍般冒出來，有的還說吃益生菌可以抗疫，有的有一些誤導或是誇張的行銷話術，所以月亮媽咪想先幫大家釐清幾個觀念！
❓❓吃益生菌真的可以抗疫嗎？❓❓
其實應該這麼說：腸道是人體最強大的免疫器官，因為有7 成以上的免疫細胞，像是：巨噬細胞、T細胞、NK細胞、B細胞…等，都是集中在腸道，只要有病毒細菌等入侵身體，這些免疫細胞大軍就會群起攻擊消滅！所以腸道的菌叢生態被破壞，造成菌相不佳，免疫細胞衰弱，就會影響到身體的健康，並且產生許多問題與疾病，因此維持腸道健康，就必須要有良好的健康飲食習慣和作息，但是現代人飲食和作息大多是不正常的，尤其愛熬夜、不愛吃青菜、油炸和甜食不忌口..的人，腸道裡的益菌和壞菌一定都是不平衡的，為了平衡菌相（好的菌相是好菌和中性菌多，壞菌少），從外面補充益生菌就變成很重要，因此補充益生菌確實是可以幫助維持腸道的微生態平衡，只要生態平衡，免疫細胞就會健康，免疫細胞健康抵抗力當然就會好啦，所以與其說吃益生菌可以抗疫，倒不如說吃益生菌可以幫助腸道的免疫細胞更強健，所以不怕壞菌入侵（因為一入侵就會被免疫細胞大軍殺光），這樣會更貼切唷~
❓❓有添加物就一定是差的益生菌❓❓
關於添加物的部份，每次開團幾乎都有媽媽在問，有某品牌一直主打不加糖的益生菌才是好菌，親安心/親清敏有添加果寡糖、異麥芽寡醣..這樣真的是好菌嗎？在這邊月亮媽咪要特別和大家強調，真的好的益生菌才會添加果寡糖、異麥芽寡醣..，因為這些都活性益生菌的食物，常被稱為「益生質」，所以這真的是某品牌的行銷話術，因為益生菌要食物才能維持活性，就像人要吃食物才能活著的意思一樣啊，而且若有看過該品牌成份的人也會發現，他們一直強調不加糖的益生菌才是好菌，但是自已也有添加果寡醣，有人去留言詢問才又說此醣非彼糖，月亮媽咪個人真的覺得，這個真的是在玩文字遊戲，利用大家對醣和糖的模糊認知去抬升自已益生菌的格調，讓許多消費者誤解成份裡有糖這個字的益生菌就是不好的，這樣的行銷手法，真的有點惡劣啊！
因此，有添加物的益生菌就一定是不好的嗎？答案當然是否定的！相反的，好的益生菌為了維持活性，反而需要一些添加物唷！舉例來說：果寡糖、異麥芽寡糖是益生質，是益生菌的食物，所以可以加強益生菌的功效；許多微量營養素如：維生素C…等，可以加強益生菌的營養功效；麥芽糊精是為了避免益生菌粉結塊、延長產品的效期，並使益生菌粉末增加重量，這樣就可以防止包裝時菌粉飛散…，所以請大家不要一看到添加物，就直覺反應這個產品不行，其實這些添加物，都是為了讓益生菌發揮更好功效而添加的哦！
❓❓有香料的益生菌很不OK❓❓
關於香料，也是很多媽媽詢問，因為親安心/親清敏益生菌裡，是有添加香料（天然非化學），這部份月亮媽咪和廠商那邊真的討論很多次，廠商也考慮過把香料拿掉，但是拿掉後，益生菌本身其實有股臭臭的發酵味，只要一拿掉，口感整個差很多，他們做市調的反應，小朋友的接受度很差，小朋友不願意吃的話，用再好的菌也沒用啊，所以廠商那邊一直沒有把香料拿掉，但是至少他們堅持，用的是天然的香料，而且香料只是做為調味用，一包佔不到千分之一，所以對人體不會造成任何危害！因此若問月亮媽咪加香料好不好？月亮媽咪的答案是，那要看大家的寶貝們是否能接受有臭臭發酵味道的益生菌啊，如果孩子不吃，買再貴也是浪費錢，不是嗎？但是至少要選擇植物性和天然的香料，對人體才不會造成傷害，大家說是吧！
❓❓挑選益生菌，到底要看什麼？❓❓
因為市面上的品牌的的太多了，大部份的人都看的眼花瞭亂，加上一些誇大或是誤導的廣告，造成很多人都不知道要怎麼選益生菌，有些人說看菌數、有些人說看菌種，有些人說要看有沒有耐高溫….，真的各種說法都有，所以月亮媽咪幫大家整理幾個重點！
1、有無包埋專利
因為益生菌存活會受溫度與酸度影響，只要溫度一上升，活性就會快速下降，或是經過人體胃酸的時候，就算出廠是有1000億的益生菌，也會被胃酸殺的所剩無幾，因此有包埋專利的益生菌，能讓更多有效菌到達腸道，就算出廠菌數只有100億，效果也會比無包埋技術的1000億效果好哦！
那一定有媽媽問，我怎麼知道有無包埋技術？通常沒有包埋技術的益生菌，因為不耐胃酸，都會建議飯後食用，因為人體在進食後，胃酸受食物中和作用影響，所以比較不會那麼酸，這時候補充就可以降低被益生菌被胃酸殺死的機率。另外有些益生菌需要冷藏/冷凍，就是不耐高溫的證明，因此若是產品說明裡需要冷藏或是飯後吃的，大多是沒有包埋技術！
2、能存活到腸道的有效菌數比總菌數重要
關於菌數這個問題，其實在初版益生菌的開箱文裡，月亮媽咪就有強調了（沒看過的人可以回頭去爬一下那篇文章，裡面也有滿多迷思導正的問題唷：https://obodo.tw/probiotics/）。常有品牌主打1000億菌數，甚至誇張的月亮媽咪還看過10000億菌數，但是大家知道嗎？就如同月亮媽咪前面所說的，益生菌是怕高溫和酸的，所以菌數再多，沒有好的技術，經過胃酸就死光光了，因此大家真的不要再看菌數總量了，依據目前國內外的專家研究，最適合補充的「有效」菌數大概是100-300億左右，如果有上千億的菌數，大多是用便宜不易存活的球菌填充，所以真正到達腸胃的菌數很少，就算真的有廠商肯花大成本做上千億的有效活菌好了，過量的菌對人體腸道裡原本的益生菌也會造成卡株的平衡問題唷，所以真的適量就好，大家不要再被誤導，真的不是愈高菌數愈好！
3、「桿菌」比「球菌」更好
記得在元元出生的時候，直銷的康貝兒益生菌超紅的，月亮媽咪的婆婆甚至被洗腦，吃康貝兒除了腸道健康，還能去口臭、消炎…，整個人超瘋狂的，要求全家人都要吃，就連養的狗生病了，也狂餵康貝兒，一天吃七、八條，那時月亮媽咪真的覺得苦不堪言，因為吃了根本無感，又貴，而且最後狗也死了，所以我個人真的非常痛恨直銷！就在前幾年，因為葡萄王爆出爭家產問題，所以自家人爆出康貝爾的配方有用糞腸球菌填充菌數，這個消息當時不知道嚇傻了多少人！因為這個糞腸球菌可能會產生抗藥性，其實有些國家是禁用的，由於事件的爆發，政府才宣布2018/7開始禁用常糞腸球菌 (Enterococcus faecalis) 和屎腸球菌 (Enterococcus faecium)！ 隨著禁用消息釋出，康貝兒也停產改生產康爾喜，用乳酸乳球菌代替糞腸球菌，並對大眾說是升級了，但是大家知道嗎？其實球菌體積很小，培養容易，所以成本低簾，要多少億就有多少億，簡單來說，球菌大部份都是當做填充菌來用的，因為一般消費者大多盲目以為，菌數愈高是愈好的，有了球菌填充，要做出上千億的益生菌根本不是問題，因此如果大家吃了益生菌覺得無感，可以看看成份標示，若成份裡有含球菌，那大家不用懷疑可以換品牌了，因為吃進去的有效菌真的非常有限，就像是一千萬容易被秒殺的小雜兵和100萬的驍勇善戰精兵比，當然是100萬的精兵比較厲害！所以真心分享，大家一定要挑選全部桿菌的益生菌啊！（桿菌和球菌混搭的也不用考慮了，因為絕大多數一定是用球菌填充大部份比例，真正有效的桿菌只有佔一點點）
4、是否有專利菌株
月亮媽咪覺得，有沒有專利也影響很大，因為有專利的菌株是經過長期的動物或人體試驗，簡單來說，是有功效性和安全性等各方面研究和確認的，所以有專利的菌株效果一定是會比沒專利的好唷！
5、挑選粉狀/膠囊劑型會比錠劑好~
關於益生菌劑型，市面大概有粉狀、膠囊、錠狀三種，最不建議的是錠狀，因為錠狀的益生菌產個製作時大多需要加熱、加壓成形，容易破壞益生菌的活性，所以錠劑的比較不建議。至於要粉狀還是膠囊，就看個人了，一般而言，若是給小朋友吃的一定是選粉狀，所以小朋友能接受的味道也很重要，在還沒有認識親安心/親清敏之前，月亮媽咪也買過很多益生菌，有的藥味很重，有的好甜，一直吃到親安心，才固定下來，這麼多年來，從沒有換過品牌！
所以，這些年來，隨著大家詢問的問題愈多，月亮媽咪愈是了解益生菌，就愈覺得親安心和市售很多品牌比起來，真的算是非常有良心的益生菌，因為
★絕對不使用「球菌」去填充數量，就是不希望大家盲目的追求菌數，上千億的菌數只是假象，真的沒有比較好！
★不管是親安心或是親清敏，都有專利菌株，所以大家才會真的吃了有感啊！
★第六代專利凍晶技術，足足有三層包埋，確保活菌有效到達腸胃，耐高溫又耐酸鹹！
★永遠跑在最前線，除了第六代專利凍晶技術外，2020年改版後，再添加「後生元/益植萃」的最新技術！
如前面所說，親安心全部都是有功能性的桿菌，絕對不使用球菌充數
1、唾液乳桿菌（這支有專利）
2、乳雙岐桿菌（這支有專利）
3、嗜酸乳桿菌
4、植物乳桿菌
親清敏一樣是四支有功能性的桿菌，而且都有標明菌數，每支菌30億！
1、加氏乳桿菌
2、副乾酪乳桿菌
3、鼠李糖乳酸桿菌
4、羅伊氏乳桿菌（這支有專利）
一包2公克，粉末狀劑型，小朋友更好吞食，吃起來酸酸甜甜沒有藥味，有點像養樂多，但是又沒有養樂多那麼甜~
包埋的部份，其實現在有這項技術的益生菌品牌也很多，但是大家知道嗎？包埋技術也有分等級的，親安心/親清敏家的益生菌，用的是最新第六代有專利的凍晶乾燥技術，裡裡外外足足有三層，而且是獨家專利（專利號456473）！所以能維持高活性，真的很不同！
至於什麼是後生元呢？其實不說大家可能不知道，隨著科技的進步與研究，益生菌也是會進化的！
★初始-補好菌：
一開始，就是純粹補充益生菌！1935年世界第一支益生菌產品上市，正是家喻戶曉的養樂多，當時多項研究顯示，補充活的益生菌可以維持健康，所以後來帶動了益生菌保健食品產業生成
★進化-養好菌：
補充益生菌能增加腸道好菌成為眾所皆知的概念後，因為益生菌太嬌貴（不耐高溫和酸），常被質疑在腸道中是否仍有活性，所以有科學家積極研究，發現難消化的纖維和不被胃酸分解的寡糖等，可以當作益生菌食物，並且幫助益生菌在腸道存活定殖，所以在1995年這些能滋養益生菌的物質被正式定義為「益生質」(Prebiotics)，和益生菌(Probiotics)搭配一起吃的概念則被稱作「合生元」(Synbiotics)，開啓了第二波市場革命。簡單的說，單純吃益生菌已經不夠，要再加上益生菌的食物「益生質」，才能增加益生菌的存活率
★再進化-讓好菌更好：
繼益生質後，學者近期的研究指出，由益生菌衍生的小物質「後生元」（也有被翻譯成類生元、益源質、益質萃..，英文名是Biogenics/Postbiotics）能和益生菌產生正向的加乘作用，不但能幫助益生菌在腸道快速定殖，對於各種菌株的功能還有加強效力的作用，就像是遊戲中的增益buff，原本益生菌打怪的攻擊力只有100，加了後生元這個增益buff後攻擊力變200！所以簡單來說，後生元就是可以讓益生菌更好的物質，「益生菌+益生質+後生元」三者加在一起，發揮了1+1+1＞3的超強功效，這樣的概念就被稱作「益生聯（probiogenics）
而親安心/親清敏的益生菌，在2020年升級改版後，就是使用了這種最新的益生聯技術，經實驗證實，不管是耐胃酸、膽鹼，或是腸道吸附力、穩定性..等，數值都非常優秀，所以吃過的人真的都超級有感！
看！這些都是實際購買媽媽們分享的！因為心得真的很多，所以只有截取近兩年的一部份，如果有興趣看更多的人，可以參考初版開箱文：https://obodo.tw/probiotics/（裡面有兩年前剛上市不久的實際購買分享），或是直接去月亮媽咪的臉書社團爬文也行唷~
而且除了通過SGS檢驗，也有HACCP和ISO雙認證，另外專利菌種也都是有證書的！廠商也有再投保2000萬責任險，就是要讓大家吃的安心！
其實如果吃了無感，不會有這麼多真心分享的小心得，所以月亮媽咪覺得，親安心/親清敏益生菌，確實非常實在，沒有廣大的行銷，也不使用模糊不清的話術去混淆消費者，有就是有，沒有也會老實告訴大家沒有，因此才能累積這麼多忠實的粉絲，口碑是無法做假的，所以如果不知道如何選益生菌的人，真的可以試看看他們家！
最後，就是大家最關心的團購啦！目前月亮媽咪每月固定10-16號幫大家開團唷，而且是【獨家優惠】，絕對幫大家爭取最大福利，如果有腸胃困擾的人，請參考親安心。如果有過敏問題的人，請參考親清敏，一天一包就可以（若要改善體質加強保養可以一天2包，早上空腹和睡前各1包），真正有效的益生菌，不用一次吃到7、8包唷~
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