關於益生菌，市面的品牌真的超級無敵多，每家都說自已是最好最有效的，所以月亮媽咪很少開益生菌的團購並大肆推廣，因為益生菌這東西，菌種實在太多元了，真的無法和大家說，什麼牌子一定好，尤其是現在傳直銷、網路業配文等充斥，因此真的很難相信什麼才是吃了有益的！
不過自從2018/6接觸到親安心益生菌，幫大家開團購後，隨著分享回饋心得的媽媽們愈來愈多，真的覺得這支益生菌，非常「良心又實在」，所以決定收集大家的回響，幫大家整理一篇比較仔細的介紹文，讓大家認識真正好的益生菌，也順便幫大家釐清一些益生菌迷思，因此在正式介紹親安心他們家的益生菌之前，大家先來了解一下關於益生菌的正確觀念，市售有很多品牌，就是衝著大家不懂，所以有許多誤導的商業用語，希望大家可以有正確的觀念，才能選擇最合適的益生菌！
❓❓菌種數愈多愈好❓❓
錯！市售有很多品牌，主打自已家的菌種是最豐富多元的，有的多達十幾種，但是事實上，菌種數並不一定愈多愈好哦！愈多，有的甚至會有相互排斥的現象，所以要可以相輔相成互相配合的，才能發揮最大效用！
❓❓總菌數愈高愈好❓❓
錯！關於總菌數最適合的數值大約是在100-300億左右，市售有些品牌，標榜達到1000憶以上，但是其實菌數愈高，不一定是愈好的哦！因為人體腸道裡可以定殖的益生菌含量是有限的，過量的益生菌，反而會造成菌株之間互相卡位，所以無法發揮「各司其職」的功用，因此大家在選擇益生菌的時候，要考慮到菌株定植率的問題，另位，市價很多1000億以上的菌，其實大多會用便宜的菌種去填充，其實真正的有效菌並沒有那麼多哦，便宜的菌種大部份經過胃酸就死光了，實際到達腸胃的，根本剩不到多少..
❓❓益生菌吃愈多愈好❓❓
關於這個觀念，真的是大錯特錯，因為月亮媽咪的婆婆曾經被拉入直銷「康貝爾」，整個人被洗腦，說只要吃益生菌，生病就會好，而且對方還洗腦，吃愈多愈好，所以婆婆只要一生病，一吃就是十幾包，甚至家中的狗生病，也是一直餵吃益生菌（最後狗死了），這真的非常走火入魔，所以我個人非常排斥傳直銷的商品！！我想，不管是什麼東西，就算是天然的食物，吃再多人體無法吸收就會被排出來，況且益生菌是活菌，菌是不會被身體吸收的，只能說會在腸道中定殖，但是無法久駐，簡單來說，吃進體內後過一段時間就會死光光了，而且不同菌種在體內駐留的時間不同，因此這也是為什麼要「每天食用」的原因，每天補充新的活菌進來，才能維持腸胃到菌叢生態的穩定性，並不是一次補充了大量的菌就有用，前面也有提到，人體腸胃可以容納的菌數有限，太多反而不會有好處的！所以真的不需要吃過量，因為吃過量，最後這些活菌不是排出來就是死光光而已啊！
❓❓益生菌到底能不能空腹吃❓❓
關於這個問題，其實是要看菌種，隨著現在的技術愈來愈發達，目前已經發展出能夠耐酸耐鹼，不受胃酸與膽汁的破壞的菌種，所以如果大家選擇的益生菌是有這種特殊技術的，就建議可以飯前空腹食用，因為空腹時，胃部排空約1小時，益生菌能較快速到達腸道駐紮，達到整腸的作用；相反的，如果大家吃的益生菌是不耐酸的，那就比較不建議飯前空腹食用唷！
❓❓益生菌可以加牛奶裡一起飲用❓❓
相信有許多新手媽都有這樣的困擾，寶寶年齡還小就有便祕問題，偏偏又只能喝奶無法補充青菜水果，所以大多是幫寶寶補充益生菌，但是寶寶太小不會吞食，因此只好加到牛奶或是溫水裡一起食用！但是大家知道嗎？其實益生菌不耐高溫，而且有許多菌種連常溫都無法保存（這也是為什麼有些益生菌需要放冰箱保存的原因），所以若是不耐高溫的菌種，絕對不能加在溫熱牛奶或是溫水裡食用，因為水溫一高，基本上活菌都死光光了，寶寶吃進去的都是死菌哦！就算是有耐高溫的菌種，也不建議超過40度的水溫，簡單來說，就是益生菌若是要加牛奶或是溫水/果汁裡喝，大家務必選擇有耐高溫技術的菌種，然後不要超過40度唷（一般飲水機的溫水溫度都是設定在40左右）
❓❓益生質/益生源是什麼❓❓
前面有和大家提到，益生菌並不會被人體吸收，而且定植在人體的腸胃裡，簡單來說，就是益生菌生活在我們人體裡！既然如此，益生菌就必須要有食物才能生存下去，因此，除了補充益生菌外，也要補充益生菌的食物，這樣人體肚子裡的健康好菌才能養的好，而益生質/益生源就是益生菌最喜歡的食物，所謂的益生質/益生源就是我們常常聽見的「膳食纖維」（Dietary Fiber）以及「寡糖」（Oligosaccharide）等醣類食物，因此如果益生質/益生源在腸道的數量比較少的話，益生菌停留在腸道的時間也會變短，所以補充益生菌之外，也要注意益生質/益生源的量是否足夠，若只有補充益生菌，平時飲食卻很少吃蔬菜水果，沒有提供益生菌的食物，益生菌無法充分繁殖，效果也就會打折扣了唷~
因此，月亮媽咪在了解這些正確的觀念後（人家也曾經迷茫過啊，呵呵），再回頭看親安心他們家的益生菌，上面每一條都有符合，是真的對人體有幫助的益生菌，絕對不是那種吃心安的！以菌種數來說，親安心的每支產品都是只使用四種菌種，而且這四種菌都是相輔的（親安心這支是以腸胃為主要，親清敏則是以過敏為主要），總菌數在100億左右，也有耐酸耐鹼耐高溫（測試可達45度）的凍晶乾燥製程專利技術，確保活菌可以安全抵達人體腸胃！難怪這品牌今年2018才剛上市，沒有什麼廣告宣傳，也沒有找一堆藝人部落客寫業配文，就有許多討論區或是LINE群組的媽媽們分享討論，因為是符合人體有幫助最好狀態的益生菌，才會如此有感啊！
而且，親安心生成的背景小故事也滿感人的，其實是一位工程師爸爸，為了家中嚴重過敏的老婆和兩個兒子，覺得市售的益生菌很多都是商業術語，並不是真正有助益的，所以放棄了工程師的職位，到處找生技公司、討論菌種配方，學習上課…..期間花了二年的時間，有了點頭緒之後，才發展出今天的親安心，因此月亮媽咪想，這麼用心為了家人健康為出發點的產品，是值得大家信賴的，對吧^^
因此，今年2018/6的時候，月亮媽咪幫大家開了他們家第一團的益生菌/雪磚，一開團就賣到斷貨，甚至還預購到8月，在面對這樣一個全新的品牌，大家願意信任我並且安心的購買，我當下真的是感動萬千，但其實也很關心大家吃了之後的感受，因此後來在大家收到益生菌後一個月左右，社團裡發了一篇小調查文，看看大家吃的感想，看到大家的討論，每個孩子的健康狀況都有改善，真心的覺得這真的是太棒的商品了！所以希望可以分享給更多人，幫大家截了一些心得分享給大家參考，月亮媽咪發誓，這絕對沒有造假，都是實際購買的媽媽們分享的唷，如果想要再看看其他分享的人，也可以加入月亮媽咪的社團查看~
所以，親安心家的益生菌，月亮媽咪真的覺得，是非常實在的益生菌啊！
他們家的益生菌種，總共有四支：唾液乳桿菌、乳雙岐桿菌、嗜酸乳桿菌、植物乳桿菌，疑於療效問題就不寫功效了，大家可以自行上網爬文
1、唾液乳桿菌（這支有專利）
2、乳雙岐桿菌（這支有專利）
3、嗜酸乳桿菌
4、植物乳桿菌
另外，因為真的太多媽媽的好評回響，有些客人甚至和廠商買到變好朋友，因為大家的溫情和感謝，讓親安心廠商想要做的更好，所以幾月前就開始著手和工廠研討更專精的不同益生菌，因此11月，首先推出了「過敏型益生菌–親清敏」！那有媽媽問，原本的親安心難道過敏吃了沒有用嗎？其實不是的，如果沒有用的話，上面也不會有很多媽媽分享啦，所以應該是這樣說：原本的「親安心益生菌」它的專利是針對腸胃型的，腸胃健康，當然身體各種機能也會改善啊；而新的這款「親清敏」，它的專利是針對過敏型的，所以會比原本的「親安心」在過敏改善這塊上更來的快速有感，畢竟是針對過敏而研發的專利菌種，所以更專精唷！
「親清敏」的四支菌
1、加氏乳桿菌
2、副乾酪乳桿菌
3、鼠李糖乳酸桿菌
4、羅伊氏乳桿菌（這支有專利）
除了益生菌外，他們家還有一款非常棒的健康小零嘴「ABS發酵雪磚」，月亮媽咪真的超推這個的，尤其是家有正在吃寶寶米餅的寶寶們，若吃太多米餅容易會有便祕問題，親安心他們家的雪磚，是用【專利ABS益生菌發酵】製成，所以完整的保留牛
最後，再補充說明一下，關於親安心和親清敏的差別，親安心這支，雖然專利的菌株是腸胃為主，但是其實過敏也可以吃，之前也有媽媽分享過，過敏吃有幫助，因為親安心裡的唾液乳桿菌，這支菌株是有抗過敏的，只是和親清敏比較起來，親清敏四支菌株都有抗過敏，所以才會說親清敏是過敏為主，白話一點來說，就是親清敏是專精於過敏，親安心則是比較廣泛一點，過敏和腸胃都可以吃，但是比較偏向腸胃，所以之前的心得分享，大家很明顯可以發現，說嗯嗯有幫助的分享比較多，過敏的比較少
至於口感上來說，吃起來有點像養樂多，而入口即化的雪磚，大家就當健康小零嘴吃吧（但是含有真正的益生菌，所以建議一次吃幾片就好，不要一次整包吃光唷！），以上希望大家都能有正確的觀念，不要再相信一些廣告術語，才不會白錢啊，大家說是吧！
★親安心/親清敏建議食用方式：
6個月以上（含孕婦、哺乳、老人）一天一包，若需要調整身體狀況可以一天兩包。
6個月以下初次食用先二分之一包再逐漸調整，可以加入45度以下的牛奶/溫水混合食用（ 加入牛奶會產生分層，是正常現象唷）
早上空腹佳，或是睡前食用亦可
親安心和親清敏可以同一天使用，但是至少要間隔1-2小時，讓益生菌順利到達腸胃定植後和身體特定區域發生作用
比較建議的吃法是早上空腹和睡前各1包（哪一種在早上不限制）
請勿在同一個時間點兩種益生菌一起吃，因為親安心裡有一支菌有免疫調控效果，剛好和親清敏其中一支是相反途徑
以上，謝謝大家的賞文了，若有不正確的資訊，也歡迎大家指教唷！
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