標籤 益生菌跟酵素差在哪

益生菌和酵素到底差在哪？很多人以為兩者可以互相取代，甚至覺得加酵素的益生菌比較厲害。這篇帶你從 3 大關鍵看懂兩者差別、補充時機與挑選重點。